چه چيزي دندان هايم را زرد مي‌کند؟ و چه طور مي‌توان دندان ها را کاملاً سفيد نگه داشت؟
عادات غذايي نادرست دندان ها را زرد مي‌کنند
متهم شماره يک زرد شدن دندان ها، قطعاً سيگار است. در واقع، نيکوتين موجود در سيگارها که استنشاق مي‌شود، زرد رنگ است و با گذشت زمان به سطح دندان ها منتقل مي‌گردد.
برخي خوراکي ها نيز به خوبي به عنوان زرد کننده دندان شناخته شده اند.
اغلب قهوه و چاي را به عنوان زرد کننده نام مي‌برند، اما فقط اين دو، عامل زرد شدن نيستند. مصرف مرتب خوراکي هاي پررنگ (شراب قرمز، ميوه هاي قرمز و برخي نوشيدني ها) مي‌تواند همين نتيجه را در پي داشته باشد.
از سوي ديگر، خوردن بسيار زياد خوراکي هاي ترش (خصوصاً مرکبات و سوداها)، ميناي دندان را فرسوده مي‌کند. و اين در حالي است که مينا، به دندان سفيدي مي‌‌دهد، عاج دندان که پوشيده شده است، پررنگ تر است. يک ميناي نازک دندان ها را زرد يا متمايل به زرد مي‌کند.
داروهايي که رنگ دندان را تغيير مي‌دهند
داروها عامل چندان متداولي براي زرد شدن دندان ها نيستند اما بايد دانست که برخي آنتي بيوتيک ها مي‌توانند بر رنگي شدن دندان ها اثر بگذارند.
به خانم هاي باردار توصيه مي‌شود که از مصرف آنتي بيوتيک هاي خانواده تتراسايکلين خودداري کنند، اين توصيه براي بچه ها تا زماني که هنوز دندان هاي دائمي شان شکل نگرفته است (حدود هشت سال)، نيز معتبر است.
يک آنتي بيوتيک که ديگر که خيلي زياد مصرف مي‌شود، آموکسي سيلين است، که اين دارو هم مي‌تواند دندان ها را زرد کند. اغلب اين رنگي شدن، با گذشت زمان و مسواک زدن رفع مي‌شود، اما برخي افراد ملاحظه مي‌کنند که دندان شان به رنگ سابق برنگشته است.
اين احتمالات براي تمام بيماران وجود ندارد. از سوي ديگر اين افراد بايد نسبت به بيماري که بايد توسط آنتي بيوتيک درمان شود هم حساس باشند! در اين باره حتماً با پزشک تان مشورت کنيد.
چگونه مي‌توان مانع زرد شدن دندان ها شد؟
در ابتدا بايد تصريح کنيم که اين کار هميشه ممکن نيست. رنگ دندان هاي ما، مانند رنگ مو و رنگ پوست مان از طريق ژنتيک تعيين مي‌شود. با اين حال، کنار گذاشتن عاداتي که در بالا ذکر شد، به شما اين امکان را مي‌دهد که تا بيشترين حد ممکن، سفيدي طبيعي دندان هاي تان را حفظ کنيد.
رعايت بهداشت دهان و دندان نيز مي‌تواند مؤثر باشد. پلاک دنداني نيز زرد رنگ است. دو بار مسواک زدن در روز و جرم گيري دندان ها توسط دندانپزشک، دندان هاي شما را سفيدتر مي‌کند.
بنابراين دو نکته درباره مسواک زدن يادآور مي‌شويم:
وقت بگذاريد: براي مسواک زدن، بايد دو دقيقه کامل زمان بگذاريد. محکم تر مسواک زدن طي مدت بيشتر، باعث حصول نتيجه بهتر نمي‌شود، اين کار فقط به ميناي دندان آسيب وارد مي‌کند.
اگر شما دندان هاي تان را فوراً بعد از غذا مسواک مي‌کنيد، در ابتدا بايد حمله هاي اسيدي را کاهش دهيد، براي کاهش حمله هاي اسيدي، جويدن آدامس يا نوشيدن يک ليوان آب توصيه مي‌شود. در واقع، ميناي دندان توسط اسيدها حساس شده است. اگر شما دندان هاي تان را مستقيماً بعد از غذا مسواک کنيد، آسيب زيادي به ميناي دندان وارد خواهد شد.